Arbeit an der Haltung
Körperhaltung und Stimmeinsatz
Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Stimmeinsatz ist bei Sängern und Gesangspädagogen nur zu bekannt. Das liegt zu einem Teil daran, dass der Großteil der Ein- und Ausatemmuskulatur gleichzeitig auch als Haltemuskulatur fungiert (v. a. Bauchmuskulatur, Zwischenrippenmuskulatur und Rückenmuskulatur ).
Wenn diese Muskulatur durch Fehlhaltungen unnötig belastet und verspannt ist, kann sie ihrer atmerischen Funktion nicht mehr nachkommen. Dieses führt auch zu einer verminderten stimmlichen Qualität.
Ein bekanntes Beispiel ist das Hohlkreuz, welches wiederum eine schiefe Kehlebene bedingt. Diese wirkt sich negativ auf die muskulären Aktivitäten der Stimme aus, führt zu unnötigen Hilfsspannungen des Stimmapparates und der Halsmuskulatur, was sowohl die Stimmentfaltung, als auch die Artikulation behindert.
Die Atem- und Stimmarbeit kann helfen, sich der eigenen Haltung bewusst zu werden und sie bietet eine Fülle von Übungen an, um an der Haltung und damit auch an der Entfaltung der Stimme zu arbeiten.