wingwave gegen die Auftrittsangst
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotionscoaching, das spürbar und schnell Leistungsstress abbaut. Öffentliche Auftritte sind bekannte Stressoren und geht einmal einer schief…
…kann das zu Blockaden oder Traumata führen, die spätere Auftritte sehr erschweren. Mit Hilfe einer „Körperantwort“ durch den Myostatik-Test kann punktgenau ermittelt werden, wann und durch welche Situation ein solche Blockade im Gehirn entstanden ist. Nicht jeder Mißerfolg verursacht gleich ein Trauma und manchmal hat die Traumatisierung schon im frühen Kindesalter stattgefunden und wir erinnern uns nicht mal mehr daran. Der Myostatiktest hilft also den Coachingprozess zu optimieren.
Durch die beidseitige Stimulation der Hirnhälften wird dann die auslösende Situation bearbeitet und der damit verbundene Stress verringert. Oft können schon 3-5 Sitzungen sehr helfen, da bewährte Formate des NLP (Neuro-linguistisches Programmieren) wie das Arbeiten mit dem „sicheren Raum“ oder blockierenden vs. positiven Ich-Kognitionen den Prozess zusätzlich stützen. Eine der wichtigsten Erkenntnisse des NLP ist, dass wir nicht auf die Wirklichkeit reagieren, sondern auf unsere Vorstellung davon. Die Ursache einer Leistungsblockade liegt nämlich nicht in den äußeren Bedingungen, sondern darin, welche Bedeutung wir diesen Umständen innerlich geben. Manch eine spornt ein verpatzter Auftritt zu größeren Anstrengungen in der Vorbereitung des nächsten Auftritts an, manch einer ist danach total blockiert. Das NLP hilft unrealistische Einschätzungen nachhaltig zu korrigieren.
siehe auch: Vortrag mit Demo von Ulla über wingwave als Lampenfiebercoaching auf der X. Regionalen Fortbildung des BDG-vor-ORT Berlin
Jubiläumsveranstaltung
Samstag, 6. Juni 2015, 10 – 17 Uhr
Musikschule Friedrichshain-Kreuzberg | Standort Kreuzberg | Raum 170
Mariannenplatz 2 | 10997 Berlin-Kreuzberg
Eintritt frei
…solltest du den Vortrag verpasst haben, schau doch mal ins Skript